Články autora
Menopauzálna hormonálna terapia (MHT) – stále zostáva jedným z najúčinnejších riešení pre zmiernenie nepríjemných symptómov menopauzy a je tiež účinná pri prevencii osteoporózy. Je vhodná pre každú ženu? Nie.Rovnako ako všetky lieky, aj MHT má svoje kontraindikácie a nežiaduce účinky. Sú obavy na mieste? Nie, ak poznáme všetky pre...
Návaly tepla a kolísanie nálad nie sú jediné príznaky (peri)menopauzy. Príznakov môže byť viac ako 30! A to vrátane bolestí svalov a kĺbov, narušeného cyklu, nespavosti, častých zápalov močových ciest, inkontinencie, vaginálnej suchosti, straty radosti zo života, straty motivácie, zábudlivosti, úzkosti, porúch pozornosti, pískania v ušiach, porúch trávenia, búšenia...
Po 40-ke nám začínajú zmeny v tele, ktoré každá z nás vníma inak. Niektoré si drobné signály nevšimneme vôbec – no tie zmeny sa dejú a niektorými z nás zatrasú do takej miery, že sa prestaneme cítiť dobre vo svojej koži. Ak vám to niečo hovorí, čítajte ďalej. O menopauze kolujú...
Milé ženy, myslíte, že sa staráme dostatočne o náš mozog? Možno trochu zvláštna otázka, no čítajte ďalej. Dozviete sa, ako to myslíme. Farmaceutka Leila Zajac a členka občianskeho združenia Beelong community & networking sa o mozog zaujíma podrobnejšie a prináša tému z iného uhla aj medzi nás. Poďte preskúmať, čo...
Možno Ťa nečakane oblial pot počas pracovného stretnutia. Možno si sa v noci zobudila na búšenie srdca a nemohla si už zaspať. Možno sa rozplačeš len tak. Možno sa netešíš zo života ako kedysi. Možno mávaš zrazu časté zápaly močových ciest, bývaš unavenejšia, hladnejšia, nervóznejšia. Možno začneš o sebe...
Diel #9 Taxikár chaoticky ladil rádio. Už svitalo a zrejme sa dobre nevyspal. Jeho pohyby boli nesúrodé. Zívol presne trinástykrát, Klára mu to počítala. Do Bratislavy bolo ešte 15 kilometrov. Helena to nevydržala a chladným hlasom ho upozornila: „Bola by som rada, keby ste sa venovali dopravným značkám...
Diel #8 „Nasledujú dopravné správy. Radar na výjazde z obce Mníchova Lehota smerom do Trenčína, na vjazde do Kálnice smerom do Bytče, mobilný radar hlásite na D1 na trase medzi Bratislavou a Trnavou. Hliadka vás zastaví za odpočívadlom pred obcou Hrubá Borša. Na R1 je odstavený kamión pred zjazdom do Zvolena a na krajnici medzi obcou Bernolákovo a Ivanka...
Rada Ťa spoznávam, ja som Klára. Budeme si spolu písať? Som žena po 40-tke, a ani neviem, čo mi je. Cítim, že niečo vo svojom živote musím zmeniť. Téma životnej zmeny na mňa lieta zo všetkých svetových strán. Bodaj by aj nie! Veď všetci žijeme v permanentnej neistote, v neustálej zmene už...
Naše fyzické Ja starne. Pribúdajú vrásky na tvári a postupne fyzická sila slabne. Môžeme dookola riešiť, ako zastaviť čas, môžeme chodiť na plastiku a estetickú kozmetiku. Ale vždy tu bude to pomyselné: “Už to nie je to, čo bývalo.” Budeme starnúť s bolesťou, pokiaľ sa budeme na stredný a vyšší vek pozerať...
Diel #7 Bolo to ako bezvedomie. Voľný pád bez gravitácie pod vplyvom silnej eufórie. Nič, ani len posledné záchytné racio nedávalo odrazu zmysel. V ušiach silný hukot, dych skrátený na polovicu a pred očami tma. Steny sa hýbali, vzduch vibroval a Kláre nezostávalo nič iné, ako sa zmieriť s faktom,...
Adela Jasenovcová
