Kedy
Kde
Cena
Tím 5 skúsených koučiek z Beelongu pre Teba pripravil sériu 3 webinárov, kde Ťa týmito štádiami prevedie. S láskou a porozumením❤️.
K svojim odborným skúsenostiam pridajú svoje osobné príbehy.
👉 Každému štádiu bude venovaný jeden celý, 2 hodinový webinár.
👉 Každý webinár bude obsahovať teoretickú časť, priestor na hlbokú sebareflexiu, ale aj praktické odporúčania a návody z praxe.
Tento webinár je č. 2 zo série 3.
Ako si nastaviť svoje hranice?
Webinár č. 2 z 3: Ako správne komunikovať svoje hranice?
Nastavenie hraníc je zdravou formou starostlivosti o seba a vlastné zdroje. Je to však naša najmenej vyvinutá zručnosť. Veľakrát sa začneme zaujímať o naše vlastné hranice práve vtedy, keď sú dlhodobo ignorované a my sa ocitneme na pokraji vyčerpania.
Nastavenie hraníc nie je len o tom naučiť sa povedať NIE. Mnohokrát je to práve o tom, naučiť sa povedať ÁNO. Áno sebe a svojim potrebám.
Stanovenie si osobných hraníc je proces, ktorý má 3 štádiá:
- definícia
- komunikácia a
- udržanie si hraníc.
Na tomto webinári sa budeme venovať kroku 2- komunikácia svojich hraníc.
Na webinári:
👉 Ti vysvetlíme, že iní prekračujú naše hranice v 90% prípadov preto, lebo o nich nevedia
👉 naučíme Ťa Tvoje hranice láskavo no zároveň jasne, povedzme že asertívne komunikovať svojmu okoliu
👉 prakticky si spolu nacvičíme, ako za pomoci JA jazyka povedať nie
👉 poradíme Ti, ako si začať budovať odolnosť voči tlaku a odmietaniu okolia
Webinár 2 pre Teba pripravili Zuzka Lešová a Vierka Divišová.
Veľmi odporúčame objednať si sériu všetkých 3 webinárov. Informácie ku všetkým 3 webinárom nájdeš tu -->:
Má to dve výhody:
- témy aj cvičenia na seba nadväzujú, takže získaš kompletnú výbavu
- pri zakúpení všetkých 3 máš zvýhodnenú cenu 159 € (oproti 59€ za jeden webinár)
Cena za jeden webinár je 59€, pre členky Beelongu ponúkame 30% zľavu. Pre viac info napíš na zuzana@beelong.sk.