Kedy
Kde
Cena
Tím 5 skúsených koučiek z Beelongu pre Teba pripravil sériu 3 webinárov, kde Ťa týmito štádiami prevedie. S láskou a porozumením❤️.
K svojim odborným skúsenostiam pridajú svoje osobné príbehy.
👉 Každému štádiu bude venovaný jeden celý, 2 hodinový webinár.
👉 Každý webinár bude obsahovať teoretickú časť, priestor na hlbokú sebareflexiu, ale aj praktické odporúčania a návody z praxe.
Toto webinár č. 3 z 3.
Ako si nastaviť svoje hranice?
Webinár č. 3: Ako si udržať zdravé hranice?
Nastavenie hraníc je zdravou formou starostlivosti o seba a vlastné zdroje. Je to však naša najmenej vyvinutá zručnosť. Veľakrát sa začneme zaujímať o naše vlastné hranice práve vtedy, keď sú dlhodobo ignorované a my sa ocitneme na pokraji vyčerpania.
Nastavenie hraníc nie je len o tom naučiť sa povedať NIE. Mnohokrát je to práve o tom, naučiť sa povedať ÁNO. Áno sebe a svojim potrebám.
Stanovenie si osobných hraníc je proces, ktorý má 3 štádiá:
- definícia
- komunikácia a
- udržanie si hraníc.
Toto je webinár č. 3 z 3, na ktorom:
👉 pripravíme Ťa na to, že Tvoje nové hranice nemusia byť prijaté hneď a s ľahkosťou
👉 naučíme Ťa, ako si svoje hranice priebežne udržiavať, ako vytrvať a čo robiť, keď sú porušované
👉 poradíme Ti, ako nebyť (na seba) tvrdá či nahnevaná, ak akceptácia Tvojich hraníc pôjde pomaly
👉 na príkladoch vysvetlíme, ako si začať budovať mikro návyky, ktoré Ťa v nových hraniciach podporia
👉 na záver Ti nezabudneme pripomenúť, že hranice treba priebežne prispôsobovať
Odmenou Ti bude autenticita a pocit slobody!
Webinár 3 pre Teba pripravili Vierka Divišová, Zuzka Reľovská a Katka Belková.
Veľmi odporúčame objednať si sériu všetkých 3 webinárov.
Informácie ku všetkým 3 webinárom nájdeš tu -->:
Má to dve výhody:
- témy aj cvičenia na seba nadväzujú, takže získaš kompletnú výbavu
- pri zakúpení všetkých 3 máš zvýhodnenú cenu 159 € (oproti 59€ za jeden webinár)
Cena za jeden webinár je 59€, pre členky Beelongu ponúkame 30% zľavu. Pre viac info napíš na zuzana@beelong.sk.