Hormonálne zdravie – najväčší poklad ženy
Ako si budovať a udržiavať optimálne zdravie bez ohľadu na vek

Kedy
12.7.2023 (streda)
17:00 - 18:30
17:00 - 18:30
Kde
Šusteková 49, Bratislava
Cena
5 €
(prevádzkové náklady)
(prevádzkové náklady)
Prihlásiť sa môžete najneskôr do 10.7.2023 do 10:00.
Maximálny počet účastníčok 8.
Čo v rámci workshopu získaš?
Získaš nový pohľad na svoje zdravie a dozvieš sa:
- ako využívať prirodzené svetlo (denné aj nočné) na optimálnu produkciu hormónov,
- ktoré dva hormóny majú kaskádovitý vplyv na všetky ostatné hormóny (a nie je to estrogén a progesterón),
- prečo je extrémne dôležité estrogén nielen vytvárať, ale aj dobre metabolizovať a odbúravať, a čo na to potrebujeme,
- o najnovších možnostiach testovania hormónov a ich metabolitov,
- prečo a ako podporovať svoje nadobličky, a to hlavne v perimenopauze,
- o vplyve prostredia, xenoestrogénov a zažitej traumy na hormonálne zdravie,
- ako sa čo najlepšie každý deň podporovať (holistický pohľad).
Povieme si o najväčších výzvach, ktorým ako ženy 21. storočia každý deň čelíme, a aký majú vplyv na naše hormóny, a tým celkové zdravie a wellbeing.
Kto bude workshop viesť?
Renáta Fabiánová, mentorka pre ženské hormonálne zdravie
Čo budeš potrebovať?
- Otvorenú myseľ a chladnú hlavu 🙂
Workshop je určený pre všetky členky Beelongu, pre ktoré je vlastné zdravie hodnota a nie samozrejmosť.