Získaš nový pohľad na svoje zdravie a dozvieš sa:

• ako využívať prirodzené svetlo (denné aj nočné) na optimálnu produkciu hormónov,
• ktoré dva hormóny majú kaskádovitý vplyv na všetky ostatné hormóny (a nie je to estrogén a progesterón),
• prečo je extrémne dôležité estrogén nielen vytvárať, ale aj dobre metabolizovať a odbúravať, a čo na to potrebujeme,
• o najnovších možnostiach testovania hormónov a ich metabolitov,
• prečo a ako podporovať svoje nadobličky, a to hlavne v perimenopauze,
• o vplyve prostredia, xenoestrogénov a zažitej traumy na hormonálne zdravie,
• ako sa čo najlepšie každý deň podporovať (holistický pohľad).

Povieme si o najväčších výzvach, ktorým ako ženy 21. storočia každý deň čelíme, a aký majú vplyv na naše hormóny, a tým celkové zdravie a wellbeing.

Renáta Fabiánová, mentorka pre ženské hormonálne zdravie

• Otvorenú myseľ a chladnú hlavu 🙂

Workshop je určený pre všetky členky Beelongu, pre ktoré je vlastné zdravie hodnota a nie samozrejmosť.