Otvorene o kríze v strednom veku
Sprevádzame počas životnej premeny, ktorá sa nám {zvyčajne} deje po 40
{Nie si v tom sama}
Reinventing yourself je naša iniciatíva a program podpory pre ženy v období osobnej transformácie, nazývanej aj krízou v strednom veku, ktorá zvyčajne nastáva po 40 (niekedy aj skôr).
Toto obdobie považujeme za dôležité, kedy sa posúvame od ambícii k zmyslu, kedy môžeme naplno rozkvitnúť. Niekedy ho voláme aj "no more bullshiting period."
Zdieľame to, čo nám v našich osobných krízach a transformáciách pomohlo. Pridávame odbornosť a odvahu hovoriť o kríze otvorene, láskavo, no realisticky.
Poskytujeme:
E-book o kríze v strednom veku- bezpečný priestor - našu komunitu
- informácie: články, podcasty, blogy
- mentorky - ženy z našej komunity, pripravené podporiť ťa
- webináre, semináre, workshopy a iné podujatia
- uzatvorenú podpornú skupinu
- vzdelávanie pre firmy
- Knihu Klára s komentárom 15 odborníčiek z Beelongu
Hovoríme o tom, čo sme samy zažili
{Nie si v tom sama}
Prečo sa cítim zle, keď mám všetko?
Niekedy okolo 40 začíname pociťovať nespokojnosť bez ohľadu na to, ako dobre si žijeme, koľko svojich životných snov sme si splnili.
Spochybňujeme, čo sme dosiahli, odmietame vlastný úspech a pýtame sa:
„Toto naozaj chcem? Takto chcem žiť zvyšok svojho života?“
Nie je to niečo, čo do svojho života vedome privolávame. Príde to samo.
Je to v nás zakódované ako súčasť cesty životom, kedy sa s vekom mení zmysel a účel nášho bytia, naša rola v spoločnosti.
Niekedy okolo 40 sa nenápadne, pod povrchom, dostane niečo do pohybu, a nedá sa to zastaviť.
Kríza stredného veku?
Naše hodnoty sa menia, rekalibrujeme naše predstavy, meníme priority a očakávania od života, naše zmýšľanie sa mení. V súkromnej, aj pracovnej sfére.
Možno si to ani neuvedomujeme, no opúšťame ambície, aby sme sa mohli posunúť k zmyslu.
Chceme nájsť skutočný zmysel nášho bytia.
O tejto zmene sa hovorí ako o kríze stredného veku.
Hovorí sa o nej buď málo alebo neúctivo v štýle, že ju vyrieši nová kabelka, nejaké hobby či milenec.
Ak cítime naliehavú potrebu zmeny, môžeme pociťovať pochybnosti, zmätok a pocity viny.
Ako ju využiť pre seba?
Môžeme mať pocit, že sa kríza deje len nám a tým pádom, že niečo s nami nie je v poriadku. Opak je pravdou.
To, čo sa nazýva krízou stredného veku, je v skutočnosti prirodzená, pre náš ďalší život prínosná transformácia, ktorá sa v tej či onej forme deje každému.
Nie je to výmysel modernej doby, ani rozmar ľudí, ktorí už nevedia, čo so sebou. „Postihuje“ ľudí už od nepamäti vo všetkých krajinách, profesiách a naprieč všetkými socio- ekonomickými vrstvami.
Túto fázu nemá význam popierať. Oveľa zdravšie je ňou zmysluplne prejsť a získať tak do života radosť, spokojnosť a pocit hlbokého zmyslu.
Tak, aby sme z nej vyšli posilnení a zrelší.
Ponúkame to, čo nám samým pomohlo
{Tandemistky - mentorky a sprievodkyne}
Z vlastnej skúsenosti vieme, že kríza môže byť mätúca, bolestná, náročná. Má svoje zákonitosti a jej jednotlivé fázy sa nedajú len tak preskočiť. Ani by to nebolo správne.
Ťažkým obdobím v živote vieme prejsť ľahšie, keď nás ním niekto prevedie. Niekto, komu môžeme dôverovať. Možno niekto, kto už niečím podobným prešiel a pomôžeme nám porozumieť, čo sa nám deje.
Tandemistky sú členky našej komunity, ktoré sú profesiou koučky, pschologičky alebo mentorky. Sú to ženy, ktoré už prešli veľkú časť svojej cesty a môžu byť pre ostatných nápomocné tým, že zdieľajú svoje skúsenosti.
Môžete spolu prejsť kus spoločnej cesty, a to formou pravidelných platených mentoringových stretnutí. Dohodnete sa osobne na forme, ktorá vám vyhovuje. Vyber si svoju tandemistku z Úľa a kontaktuj ju napriamo, alebo nám napíš na: jana@beelong.sk -->. Rady poradíme a nasmerujeme ťa!
Zuzana Gergeľová
Jana Bernaťáková
Viera Divišová
Janka Holúbeková
Zuzana Lešová
Katarína Medvecová Plichtová
Zuzana Reľovská
Príbeh Kláry
{Spoluvytvárame ho my}
Naša členka Adela Jasenovcová rámci našej iniciatívy Reinventing yourself – Znovuobjav seba napísala Príbeh Kláry, ktorý je o bežných životných situáciách “obyčajnej” ženy v kríze stredného veku. Klára výjde knižne v decembri 2023.
Skladá sa z 15 kapitol, pričom každú kapitolu komentuje vždy iná expertka, mentorka, koučka, terapeutka - členka Beelongu, ktorá pomáha pochopiť, čo sa v Kláre deje.
Vtip je v tom, že každá z nás je tak trochu Klára. Každá z nás prešla nejakou formou transformácie a hľadá vo svojom živote istý presah. Preto v komentári poskytuje členka Beelongu svoje odborné stanvisko, ale aj kúsok svojho vlastného, zraniteľného príbehu.
Želáme si, aby naše zážitky z osobnej transformácie žili v Kláre a pomáhali ďalším, ktorí to v určitej fáze života výsostne potrebujú.
Niektoré Príbehy Kláry si môžeš prečítať na našom blogu tu -->.
Naše komentáre ku Kláre si môžeš pozrieť na vidách nižšie👇👇👇.
Ako ešte sprevádzame krízou?
{Nie si v tom sama}
Komunita pomáha
Ponúkame ti členstvo v našej podpornej komunite. Bezpečný priestor v čase tvojej osobnej či profesnej zmeny.
Sme pripravené zdieľať svoje osobné prežívanie krízy, čo nám pomáhalo a stále pomáha.
Spojíme ťa v správnom čase so správnymi ľuďmi a dodáme nádej, že to spolu zvládneme.
Zorientujeme ťa v našich aktivitách a uvedieme ťa do našej podpornej komunity.
Ak sa chceš stať našou členkou, napíš nám na: jana@beelong.sk.
Články a podcasty
O zmene, ktorá sa nám deje, chceme otvorene hovoriť, zdieľať naše osobné príbehy, náš pohľad.
Neveríme, že kríza prebieha tak, že z jedného dňa na druhý sa zmeníme "len tak" z top manažérky na budhistku, meditujúcu na Bali.
Naše príbehy sú o nespokojnosti, pádoch, rozvodoch či zdravotných problémoch, proste signáloch, ktoré nám ukazujú, že je čas na zmenu.
Ale aj príbehy o nájdení samej seba, nových začiatkoch, a ako sme už hovorili, o posune od ambícií k zmyslu.
Webináre a podporné skupinky
Naše tandemistky, ale aj ďalšie členky Beelongu pripravujú pravidelné webináre na tému transformácie/ krízy v strednom veku.
Organizujeme tiež menšie skupinky, v rámci ktorých zdieľame, podporujeme sa navzájom.
Webináre sa týkajú tém ako: Ako si nastaviť zdravé hranice, Naši vnútorní sabotéri, a iné.
V prípade, že máš záujem, napíš nám na zuzana@beelong. sk, alebo sa prihlás k odoberaniu newslettra.
Čo si myslíme o kríze?
{Nie si v tom sama}