Čo by mala vedieť každá žena po 40 o svojej energii a o (peri)menopauze aj keď si myslí, že sa jej ešte netýka.
Bee Energised- Bee Empowered
- Age Gracefully
Iniciatívu rozbehli a vedú Zuzana Gergeľová --> a Leila Zajac -->.
Viac info o všetkých podujatiach nájdete v sekcii aktivity -->.
Mýty o perimenopauze
- Menopauza začína, až keď menštruácia končí
- Menopauza ma má zaujímať iba keď začnem pociťovať nepríjemné príznaky
- Menopauza - to sú vlastne len návaly a nálady
- Hormonálna terapia je nebezpečná
- Ľudia okolo mňa nemusia vedieť, že som v (peri)menopauze. Je to moja intímna záležitosť
- Menopauza a inzulínová rezistencia nemajú súvis
- Hormonálna terapia spôsobuje priberanie
- Osteoporóze sa už po menopauze nevyhneme
- Menopauza nie je nič príjemné a je potrebné ju len prežiť a príliš neriešiť
Prečo vznikla iniciatíva Bee Energised?
V rámci našej iniciatívy zdieľame info o tom, čo by podľa nás mala vedieť každá žena po 40 o (peri)menopauze, aj keď si myslí, že sa jej ešte netýka. A o tom, ako si do života po 40 priniesť viacej radosti a energie!
Konkrétne aktivity:
- Zdieľame info, píšeme články o tom, čo je (peri) menopauza a ako sa na ňu pripraviť.
- Chceme upozorniť aj na prvé symptómy a signály, ktoré sú často prehliadané.
- Poskytujeme tipy, rady a návody, (ktoré fungujú aj nám), ako si do života priniesť viac zdravia, vitality a energie a ako zmierniť nepríjemné príznaky.
- Opakujeme: našim cieľom je priniesť si do života viacej radosti a energie!
- Upozorňujeme, že čím viac o perimenopauze (zvyčajne začína okolo 45) a o tom, ako sa o seba postarať vieme, o to lepšie sa môžeme na menopauzu a celú druhú časť života pripraviť.
Workshop o energii a perimenopauze
V rámci našej iniatívy sme pripravili 4 hodinový workshop o tom, ako si priniesť do života viac energie a pripraviť sa na perimenopauzu.
Stretneme sa v sobotu, 1.10. 2022 d 8:30 do 12:30 hod.
Kto sme?
Toto sme my, členky iniciatívy Bee energised:
o Leila Zajac - farmaceutka, odborný garant pre manažment menopauzy
o Zuzana Gergeľová – meditácie, ženské archetypy
o Nina Menkynová – yoga a terapia
o Denisa Owen – pilates a fyzioterapia, správne držanie tela
o Lýdia Ladanová – životná harmónia, energia, radosť, Thetahealing
o Zuzana Otrubová – sound healing, Access bars
o Janka Ďurková – panvové dno, ženská sexualita
Vyvraciame mýty o menopauze
Ak sa chcete o o téme menopauzy dozvedieť viac, prečítajte si naše články, v ktorých sa snažíme vyvraciať mýty: